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詹姆斯:我在训练日会努力接受按摩泡冰水浴 回家后要小睡和泡脚

来源:24直播网        时间:2025年04月09日 20:21

4月9日讯 今日,湖人前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》第二季第二集播出,詹姆斯与纳什谈及诸多话题。

谈到自己在训练日的习惯作息,詹姆斯说:“我一天内什么恢复手段都可能用到,我努力最大化利用好。如果是训练日,我就争取接受按摩,泡冰水浴,我们还有气囊恢复靴,压缩装置,冰袋。我努力所有资源都利用到,加上小睡。当我在训练后回到家中,最重要的事就是完成一次小睡。当我醒来后,取决于我的身体感觉,我在家里也可以做一些事情,我能泡脚,护理膝盖等等,我就是尽最大努力让自己处于最佳身体状态,为第二天的比赛做好准备。我已经开始考虑第二天了。”

标签篮球  NBA  湖人  詹姆斯  
詹姆斯:我在训练日会努力接受按摩泡冰水浴 回家后要小睡和泡脚 冲刺阶段!里夫斯:剩余三战我们需赢下两场来锁定西部第三 科尔替TJD高兴:过去几个月他一直保持很好的心态 努力保持训练 科尔:波姐三大得分武器为我们创造大量机会 近1个月他有质的飞跃 爱德华兹:下一场对阵灰熊将是我们本赛季最重要的比赛 贝弗利:A史密斯骂詹姆斯这么多年 后者只回了一句就成了天大的事 帕森斯:库里都有只得3分的时候 这更体现了詹姆斯的纪录有多疯狂 詹姆斯:我在训练后才会回家吃正餐 每天喝水果奶昔补充维生素 科尔:库里&追梦&巴特勒在赛前投篮中定下基调 这让我能控好时间 Stein:东契奇告知独行侠自己在找房子 侠队表示祝贺仍秘密谈交易 三分+助攻队友暴扣!媒体人晒张博源耐克巅峰赛世界队训练集锦 王猛:马龙下课给掘金传递的消息是今年没戏了 恭喜湖人&勇士 麦迪:NBA饮水机受到很多诋毁 但他们1V1能打爆所有非职业球员 火箭3-0快船!这场放了?ESPN预测明日胜率:快船57.7% 火箭42.3% 纳斯:最关键的是健康尤其是乔治&恩比德 他们能否恢复还是未知数 休赛期3094万球员选项!兰德尔:我想留在森林狼 祖巴茨本季出战77场&场均32.6分钟均创生涯新高!场均揽16.6+12.6 东契奇被驱逐!小里:裁判对许多行为放任不管 有时又会突然严格 里夫斯:比赛因为东契奇被驱逐这种突发状况失控 实在令人遗憾 莫兰特被联盟针对?恰恰相反 他一直受到纵容&保护却愈发有恃无恐